亜木さんの傾聴力と的確なフィードバックが心地よいので、話す内容を整理していなくても、1時間終わった後には気持ちがスッキリするところが気に入っています。

すっかり月イチの自己メンテナンス習慣として定着しました。

自分が考えていることを安心して話ができる環境があることは本当に心強いですね。

今月も朝からしっかりとエネルギーチャージできました。

基本的に「ざわざわ」しても自己完結してきたつもりでしたが、やはり塵積って山となるなのか、話し出すと止まらないものですね。

焦り、嫉妬、不安、葛藤、迷い。

話すことで客観的に「ざわざわ」の正体に気づけましたし、対処法も思い浮かびました。

次々に話しながら感じたのは、取り組みたいことが溢れているなということ。

「劣後順位をつけて、やらないことを決める」ことが大切で、まず真っ先に着手するアクションだと感じました。

今のままでは1日48時間ペースのボリュームなので……(笑)

自分会議だけでは前に進めなかった思考が一気に前進したことが、今月のセッションで1番の収穫かもしれません。

「何を話そうか……」と、正直なところ口が重かったのですが、あきさんの優しい笑顔を見ているうちに、「深く考えすぎず思いついたことをそのまま話そう」と思い直しました。

このセッションが、型にはまらず自由に話せるスタイルで本当に良いです。